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加圧トレーニング

こんにちは 久しぶりのブログになります

ゴールデンウィーク後半に弊社もお休みを頂きました

しかし 雨が降ったり止んだりの天候でしたので

家族で遠出はせず 近場をウロチョロ・・

今年のGWは少し残念でした

次回の夏休みには 少し羽を伸ばしに行きたいと思います


で 連休で訛っ身体をいじめに 加圧トレーニングに今朝行って来ました

1週間以上 間が空いたので 取り戻そうと頑張りすぎで・・

全身の筋肉が 今悲鳴をあげています!


それに大阪マラソンにむけ(抽選はまだですが・・)

早朝マラソンも始めました

このモチベーションを保ちながら 年末まで頑張って行きたいと思っております

このブログを打っている間も ふくらはぎが つるみたいに痛い・・

やっぱ歳なのかなぁ・・


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