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ジム&プール

体力に衰えを感じだし、健康やダイエットの為に始めたスポーツジム

今まで何回もジム通いしましたが1年くらいしか続かず・・

しかし今回は気づくともう2年以上通っています

最初は、行く度に筋肉痛や疲れが出て

通うのがおっくうな時もありましたが・・

やっと それもなれ 体重は8キロ以上痩せたし

不慣れなプールでは なんと今日1500Mも完泳する事が出来ました

目標に向かってやいれば なんとか なるもんだと 

つくづく実感ました

最近はトライアスロンの参戦も 少し考えています・・

これからも 公私とも 新たな目標に向かって

1日1日こつこつと頑張り続けたいと思います



今日は 娘の誕生日 いい記念日になりました

少し早めに帰って 報告しよーっと

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