加圧トレーニング
こんにちは 久しぶりのブログになります
ゴールデンウィーク後半に弊社もお休みを頂きました
しかし 雨が降ったり止んだりの天候でしたので
家族で遠出はせず 近場をウロチョロ・・
今年のＧＷは少し残念でした
次回の夏休みには 少し羽を伸ばしに行きたいと思います
で 連休で訛っ身体をいじめに 加圧トレーニングに今朝行って来ました
1週間以上 間が空いたので 取り戻そうと頑張りすぎで・・
全身の筋肉が 今悲鳴をあげています！
それに大阪マラソンにむけ（抽選はまだですが・・）
早朝マラソンも始めました
このモチベーションを保ちながら 年末まで頑張って行きたいと思っております
このブログを打っている間も ふくらはぎが つるみたいに痛い・・
やっぱ歳なのかなぁ・・
ゴールデンウィーク後半に弊社もお休みを頂きました
しかし 雨が降ったり止んだりの天候でしたので
家族で遠出はせず 近場をウロチョロ・・
今年のＧＷは少し残念でした
次回の夏休みには 少し羽を伸ばしに行きたいと思います
で 連休で訛っ身体をいじめに 加圧トレーニングに今朝行って来ました
1週間以上 間が空いたので 取り戻そうと頑張りすぎで・・
全身の筋肉が 今悲鳴をあげています！
それに大阪マラソンにむけ（抽選はまだですが・・）
早朝マラソンも始めました
このモチベーションを保ちながら 年末まで頑張って行きたいと思っております
このブログを打っている間も ふくらはぎが つるみたいに痛い・・
やっぱ歳なのかなぁ・・
